「評判のバストアップサプリ」でも、食事は大切だった

マッサージや筋力アップによりバストアップを果たす

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すると、「バストを成長させるためには『乳腺』を成長させることが必要である」と言うことだったので、どうすれば乳腺が成長するのかと言うことを調べていくと、「栄養がしっかりと乳腺に行き渡ること」だと分かりました。
何を当たり前のことを言っているのかと思いましたが、要するに「せっかく栄養を取ってもそれがバストへ届かなければ効果が発揮されづらい」という意味だと理解できたので、今度はその為にどうすれば良いのかを調べて実践しました。
その方法として効果があると分かったことは「マッサージや筋肉をつけることで血流をアップすること」でした。
私自身、学生時代は運動部に所属していたのである程度の筋肉があったと思いますが、大学以降はほとんど運動をしないままに生活してきた影響か筋力が大分落ちてしまっていました。
と言うことは、基礎代謝や血流が弱くなってしまっているため、せっかくプエラリアを摂取しても効果的に作用しなかったのではないかという仮説が成り立ち、まずはその状況を改善することにしました。

バスト周辺のマッサージで血流の滞りやリンパの流れを改善し、それと同時に筋トレをして基礎筋力をアップさせることにしました。
マッサージ自体はそれほど難しいものではなく、ハウツー通りに実践していくと「体の中を血が巡っている感覚」をすぐに感じることが出来ました。
ところが、問題は筋力トレーニングの方で、学生時代に行っていたトレーニングの半分も実行することが出来なくなってしまっていました。
そこで、食事のバランスを改善しながら「効率よく筋力をアップさせる」と言うことを実践していったところ、数年がかりでしたがしっかりとバストアップを果たすことが出来ました。